オンラインストレッチレッスン5選【サブスクストレッチ講座】
プロが指導するストレッチのサブスクオンラインレッスン5選をご紹介します。
オンラインストレッチとは自宅で受講できるストレッチレッスン。
スマホやパソコンからプロのストレッチレッスンに参加できるので、近くのストレッチ講座をお探しのかたにも便利なサービスです。
オンラインストレッチ教室・レッスンなら、ストレッチ講座に通わずスキマ時間を活用してストレッチレッスンを受講できるので、時間の節約にもなります。
目次
オンラインストレッチレッスンおすすめサブスク5選
ストレッチレッスンがあるオンラインサービスを5社ご紹介します。料金やそれぞれのサービスの特徴をまとめましたので参考にしてみてくださいね。
【オンラインストレッチ講座リスト】
| サービス名 | 料金 | 体験期間・料金 |
|---|---|---|
| SOELU | 3,278円 （税込）～ | 30日間100円 レッスン受け放題 |
| torcia （トルチャ） | 4,378円 （税込）～ | 1ヶ月100円 |
| yogya （ヨギャ） | 2,674円〜 | 1回550円 |
| GYMNASTA （ジムナスタ） | 5,500円 （税込） | 無料 |
| Chelsea Stretch (チェルシーストレッチ) | 3,500円 30分 | 初回45分 3,000円 |
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
SOELU（ソエル）
おすすめポイント
- ヨガやストレッチ、トレーニングまで受け放題
- 朝5時台～深夜2時までレッスン生配信※
- レッスン時は先生以外に見られないからプライバシーが守られる
- ポールやフォームローラー使用レッスンも
※開講時間は日によって異なります。
オンラインフィットネスSOELUでは、開脚ストレッチやバレエストレッチなど、ストレッチに特化したレッスンを楽しめます。
ストレッチを含めたエクササイズレッスンを1日200本前後あり！
\ 4月30日まで！お試し30日100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
ソエルのレッスンは少人数制でオンライン指導をおこないます。
独自の配信システムを使っているので、先生に直接指導してもらうためにカメラオン受講で参加しても、ほかのユーザーから自分の姿を見られません。
ストレッチのほかにも、ヨガやポール・フォームローラー使用レッスンも！飽きずに自分に合うストレッチ方法を見つけられます！
| 体験料金 体験期間 | 100円(税込) 期間中レッスン受け放題 |
| 月額料金 | 指導なし受け放題プラン / 3,278円(税込)~ 指導あり受け放題プラン / 6,578円(税込)~ ※12ヶ月コースキャンペーン適用ありの料金です |
| 画面越し指導の有無 | あり |
| 配信システム | 自社システム ユーザー同士の映像が見えない仕様 |
| 動画レッスンの有無 | あり |
| レッスン本数 | 200本/日 6,000本/月 |
| レッスン開講時間 | 朝5時～25時台 15分/30分/60分 |
| フィットネスメニュー | ヨガ・ピラティス・ダンスエクササイズ・脂肪燃焼エクササイズ・バレエ・ストレッチ・トレーニングなど 他 |
\ 4月30日まで！お試し30日100円 /
体験期間中はいつでも解約OK！※
何回レッスン受講でも税込み100円
※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。
torcia（トルチャ）
おすすめポイント
- エクササイズの種類が豊富！講師への質問はチャット形式
- 見逃し配信があるので時間があわなくても後から視聴できる
- 月に100レッスン参加できるスタンダードが一か月無料トライアル
「torcia（トルチャ）」は、ストレッチや体操、ヨガなど、さまざまなエクササイズのレッスンを配信しているオンラインフィットネスサービス。
画面上での直接的な指導はありませんが、質問はチャット形式で受けつけています。見逃したレッスンはあとから動画で閲覧できるから無駄がありません。
月に100レッスン参加できる「スタンダードクラス」に入会すると、一か月間無料でお試しできます。
| 価格 | 4,378円（税込） |
| 体験期間・料金 | 1ヶ月100円 |
| エクササイズメニュー | ストレッチ・体操・ダンス・ヨガ 他 |
オンラインヨガスタジオyogya（ヨギャ）
おすすめポイント
- ストレッチ以外にもヨガ・ピラティス・トレーニングなどさまざまなレッスンがある
- 1レッスン15分程度なので、忙しくても続けられる
- 栄養指導など座学のレッスンを開催している
「オンラインヨガスタジオyogya（ヨギャ）」は、広島県にあるヨガスタジオsyani、オフィスプロスタジオが運営しているオンラインサービスです。
ストレッチやヨガなどエクササイズが豊富で、ダイエット中の正しい食事方法が学べる栄養指導などの座学系のクラスがあります。
一回のレッスンが15分ほどで終了するので、忙しくてなかなか運動する時間がとれないかたにおすすめです。
| 価格 | 都度払い550円〜 回数制5回2,674円〜 |
| 体験期間・料金 | 一回550円のお試しチケット |
| エクササイズメニュー | ストレッチ・トレーニング・ヨガ 他 |
GYMNASTA（ジムナスタ）
おすすめポイント
- 朝8時からのモーニングストレッチを平日、毎日開催している
- 夜のトレーニングクラスにも参加可能
- 経験豊富なジムスタッフが指導している
東京と長野に店舗をかまえる「GYMNASTA（ジムナスタ）」「アスリエ」のオンラインレッスンは、平日朝8時と8時半から20分のモーニングストレッチと、夜の6時以降にトレーニングクラスを配信しています。
実際にジムで活躍している専任スタッフがオンラインでも指導。無理なく効率的な運動ができます。
平日、決まった時間にからだを動かす良い習慣を作れますよ。
| 価格 | 5,500円（税込）/月 |
| 体験期間・料金 | 無料 |
| エクササイズメニュー | モーニングストレッチ・トレーニング |
Chelsea Stretch
おすすめポイント
- ストレッチ専門の女性トレーナーだから安心
- 自分の悩みや目的に合わせたプログラムを組んでくれる
- 小学生から60代以上まで幅広く対応
ストレッチ専門のパーソナルトレーニング「Chelsea Stretch(チェルシーストレッチ)」は、女性のトレーナーから教わるオンラインのサービスです。
はじめて利用する際に、自分の悩みや目的を擦り合わせ、自分に合ったメニューを作成してくれます。ストレッチ方法を教えてもらい、一生モノの正しいストレッチのやり方を身に着けることができますよ。
| 価格 | 3,500円/30分 5,500円/60分 |
| 体験期間・料金 | 初回45分 3,000円 |
| エクササイズメニュー | ストレッチ |
オンラインストレッチ講座｜レッスン体験方法
オンラインストレッチ教室ならたったの3ステップでレッスンを体験できます。
オンラインフィットネスSOELUでは多忙な方でもストレッチ習慣が続くよう、毎日早朝から深夜までレッスンを生配信しています。
便利なのはカメラ調整がしやすいノートパソコン。スマホやタブレットは専用スタンドがあると良いですね。カメラオフ参加もOK！
サービスによって異なりますが、カメラオン参加でインストラクターから直接指導を受けられます。人目を気にせずレッスンを受けたいならカメラオフ参加でのんびりと。
オンラインフィットネスSOELUならカメラオン受講でも受講者同士の映像は見えないので安心です。
オンラインストレッチ講座でもっと手軽にレッスンを
オンラインストレッチレッスンは、「ストレッチ講座を近くで探しているけどなかなか見つからない」「なるべく安くストレッチ講座を受けたい」というかたにおすすめのサブスクサービスです。
オンラインのストレッチ講座でも正しいフォームを教えてもらえるから、自宅で本格的かつ効果的なストレッチを実践できます。
※料金は公開時の最新情報を掲載していますが、サービスや店舗によっては執筆時の料金やキャンペーン内容が変更になることがありますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。
※各サービスでポーズ指導の有無はレッスンによって異なる可能性もあるので、気になるサービスは実際に体験レッスンを受けてみてください！
